２０２４．５．２５sat
クンダリーニヨガ in ハナイヒーリング
講師 ：石川 ひかるさん
定員 ：6名(先着順）
参加費 ：大人3300yen、中学生まで2300yen
（５月は満席にてキャンセル待ちとなっております。）
動きやすい服装、ヨガマット（無料レンタルあります）、飲料水、
必要な方はタオル、ひざ掛けをお持ちください
毎月好評のクンダリーニヨガinハナイヒーリング
開催６年目となりました
他のヨガとは違うクンダリニーヨガ
自分と向き合いたい方
呼吸をしたい方
瞑想をしたい方
余計なことをしたくない。。という方にもぜひおススメ！！
体が硬いなんて気にしないで！
もちろん初心者・未経験の方、妊婦さんも大歓迎です！
アットホームなサロンでリラックスして現在〈いま〉を愉しみましょう。
とにかくまずは来てみて。
クンダリーニヨガは
「秘伝のヨガ」「気づきのヨガ」「最も完成度の高いヨガ」
などとも呼ばれるインドでとても古くから大切に伝えられてきたヨガです
一般的な、フィットネスやダイエットを目的とした
ポーズを重視するヨガとは違い
呼吸法を中心に、動きや マントラや 瞑想で
自分軸や心と身体、そしてエネルギーのバランスを整えていきます
自分としっかり繋がりたい方
自分と向き合いたい方
クンダリーニヨガをやってみたい方
静かに身体を動かしたい方
呼吸が浅いと感じる方
集合意識のマントラを体感してみたい方
ゆっくりペースでじんわりしたい方も
修行のようにチャレンジしたい方も
ご自分のペースでOKです
ヨガの後には先生の手作りオーガニックおやつ＆チャイを
ご用意しております（＾＾）
「今」に、「自分」に集中する貴重な深いひととき
すべては外側ではなく自分の内側にある。
自分軸を意図して
本来の自分と繋がって
共に三位一体を体験しましょう
西鉄香椎花園前駅・唐の原駅、JR九産大前駅などへの送迎可能ですので事前にご相談ください。
